Aktywność fizyczna wpływa pozytywnie zarówno na nasze samopoczucie, jak również na cały organizm. Codzienny wysiłek polegający na wykonywaniu rutynowych czynności i unikanie siedzącego trybu życia jest niewystarczające. Podczas pobytu w Olimpia Resort & Spa Szczyrk proponujemy Państwu skorzystanie z naszej siłowni.

Siłownia może kojarzyć się może z przerzucaniem ton ciężarów, ryzykownymi i wymagającymi technicznie ćwiczeniami oraz hektolitrami potu wylanymi na posadzkę sali fitness. Tak naprawdę jest to miejsce, które dostępne jest dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Poradzą sobie tam zarówno początkujący, którzy nigdy nie mieli do czynienia z tą formą sportu, jak i osoby doświadczone.

Treningi siłowe może wykonywać każdy i w każdym wieku. Oczywiście rodzaj jak i intensywność treningów musi być odpowiednio dopasowana do potrzeb oraz możliwości osoby trenującej, jednak nie ma żadnych ograniczeń wiekowych, które uniemożliwiałyby rozpoczęcie treningów.